Danses en Ligne

   

                     

            Animatrice: 

                                                    Sylvia DRUART

                                   Salle Michel Legrand de 19h30 à 20h30 le Mardi

Actualité :

                      Reprise le 11 septembre 2024

La Danse est une activité qui permet de ralentir le vieillissement du cerveau...

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Danser, c'est comme parler en silence ,
               C'est dire plein de choses
                                                          sans dire un mot.
                        Yuri Buenaventura (chanteur colombien)

 

Rock, Tango, Valse, Paso-Doble, Salsa, Quick-Step, Rumba, Valse anglaise, Cha-Cha-Cha, etc...

 

En plus d'être un art la danse de salon est un vrai sport; adieu les soucis car il faut se concentrer sur les mouvements à exécuter...

Rien de tel pour se détendre

LA DANSE  :
         - combat l'hypertension
         - fait travailler de nombreux muscles ainsi que les articulations
         - combat l'artériosclérose car activités de plus de 45 minutes
         - améliore le taux de cholestérol - la circulation veineuse des jambes...
         - accroit la résistance physique 
         - favorise le sommeil
         - permet de conserver un corps en BONNE SANTE.
Mais ce n'est pas tout :
           ALZHEIMER ! et oui la danse est un sport qui diminue le risque de cette maladie.
           c'est un sport d'endurance : meilleure oxygénation associée à une protection des vaisseaux sanguins du système nerveux et un travail CEREBRAL . Retenir les enchaînements de figures est excellent pour la mémoire.
Et n'oublions pas la communication et la bonne ambiance ainsi que le rire. Le partage dans la convivialité des connaissances et des rythmes ....Et ne dit-on pas que la musique adoucit les moeurs.....
Laissez-vous entraîner par la magie de la musique... La danse vous tend les bras...
                   
                       " ALORS DANSEZ MAINTENANT"

 

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